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199116490München : Mosaik-Verl., 1991. 191 S. : zahlr. Ill. 4°. OBroschur.
198341010Niedernhausen/Ts.: Falken-Verlag, 1983. 106 S. : Ill. 8°. Ill. OBroschur. (Falken ; 676)
1978V17331Berlin (Sportverlag) 1978 (= 4. bearbeitete Auflage). 8°, illustrierter originalkarton (Hardcover), 108 s., Textabbildungen 4
199037638Bünde : Fitness-Contur-Verl., 1990. 287 S. 121 Fotos, 41 Abb., 28 Tab. Gr. 8°. Orig.-Ausg. Geb. in OPpbd. ohne SU.
19912325Niedernhausen/Ts. : Falken, 1991. 110 S. : zahlr. Ill. , 21 cm, kart.
19909467Köln, Verlagsgesellschaft Naumann & Göbel, ca. 1990. 4°, 200 S. min. Gebr.sp., Pappband, gebunden
19838659ABMünchen, Ehrenwirth, 1983. 8°. 127 Seiten. 2 Blätter. Paperback. - Druckfrisch. = Ehrenwirth Beratungsbuch.
19924610Amsterdam : Time-Life-Bücher, 1992. 144 S. Zahlr. Ill. 4°. 11th German pr. OPpbd. mit ill. Einbd. (Fit und gesund)
199341608München : Mosaik-Verl., 1993. 189 S. : zahlr. Ill. 4°. Bibl.- Einbd. (broschiert).
201508014Paris, Vigot, 1996 ; in-8, 192 pp., cartonnage de l'éditeur.
19931020921993 Ed. ALPI santé - 1993 - In-8 broché illustré en N&B de l'éditeur - 253 p. - Nombreuses illustrations en N&B de Serge Bouvier
201415609Paris, Amphora, 1999 ; in-8, 159 pp., br.
1973100152329EDITIONS AMPHORA 1973 in8. 1973. Broché. Le livre 'Entraînement athlétique' de Lucien Demeillès publié par les Editions Amphora est un guide de musculation et d'exercices physiques. Il propose 182 exercices utilisant poids haltères et poulies avec des éditions mises à jour incluant des notions de cardio-training. L'ouvrage est destiné aux sportifs souhaitant améliorer leur condition physique
1997500308853Editions Amphora 1997 16x1x20 8cm. 1997. Broché. Ce livre propose une méthode combinant étirements et renforcement musculaire pour améliorer la condition physique probablement à destination des pratiquants de sport ou des personnes souhaitant entretenir leur corps de manière équilibrée
202201048Paris, Amphora, 1989 ; in-8, 232 pp., br.
201216368Paris, Amphora, 1989 ; in-8, 232 pp., br.
brossura Registra oltre 3 mesi di allenamento, dieta e integrazione. Include un dizionario del fitness, tabelle per la registrazione di obiettivi, parametri antropometrici, plicometrie, impedenziometrie, circonferenze corporee, grafici dell'andamento del peso e frasi motivazionali. Il tuo compagno di allenamento essenziale per lo sviluppo muscolare e la perdita di peso. Ottimizza i tuoi progressi nella costruzione muscolare o nella perdita di grasso documentando il tuo programma di allenamento e la tua dieta (colazione, pranzo, cena e snack e dei liquidi introdotti). Per principianti ed esperti. In palestra, all'aperto o a casa. Non andare alla cieca, appunta tutto su questo diario; Personalizza il tuo piano di allenamento, la tua dieta, e la tua integrazione; Imposta i tuoi obiettivi e stabilisci entro quanto tempo vuoi raggiungerli; Monitora i tuoi risultati registrando regolarmente le tue misurazioni e i tuoi risultati personali sulle pagine dedicate; Tieni sotto controllo l'apporto calorico e i macros per gli obiettivi di allenamento. Oltre 200 pagine essenziali, per annotare i tuoi allenamenti, la dieta e l'integrazione.
3192Amphora, 1982.
brossura Il manuale è stato creato con lo scopo di preparare l'atleta, il neofita e l'appassionato per una competizione complessa quale la gara di body building. È chiaro che ne potranno beneficiare anche trainer esperti, che analizzeranno e confronteranno le metodologie da loro utilizzate con quanto consigliato in questo libro. Il testo attraversa tutte le fasi della preparazione a partire dal semestre precedente alla competizione, analizzando tutti i punti di vista, dall'allenamento all'alimentazione, dall'abbronzatura alla depilazione, dalla cura dei dettagli corporei alla scelta della musica da utilizzare durante la routine. La cura dei dettagli in una competizione così ardua è essenziale, per questo motivo il manuale mostra nel dettaglio tutte le fasi della gara, per arrivare all'evento programmato al top della forma e della condizione. È il primo testo del genere, troverete al suo interno tutte le informazioni e le nozioni di cui avete bisogno, non vi saranno domande senza risposta, avrete grazie ad esso le carte in regola per essere gli artefici del vostro destino sul palco. Strategie vincenti per risultati garantiti con questo libro, che seppur di facile consultazione racchiude i segreti della competizione.
grand in-8, 383 pp., nombreux schéma, broché, couverture illustrée Quelques plis à la couverture sinon bel exemplaire. [SO-7]
200374759München, Ullstein Heyne List GmbH, 2003. 207 S. Gr.-8° Groß-Oktav, Softcover/Paperback
ill., br. Il body building è una disciplina trasversale a tutte le attività sportive, perché induce una maggiore consapevolezza del corpo e corregge le posture scorrette. Un manuale di consigli mirati, dagli esercizi specifici all'alimentazione, fino allo stretching.
br. Gold's Gym, Venice Beach, California: in una palestra scabra ed essenziale comincia, alla fine degli anni Sessanta, la leggenda di Arnold Schwarzenegger. Ma è poi giusto chiamarla leggenda? I fenomeni assoluti di ogni sport si sono spesso affermati nonostante le loro caratteristiche fisiche, nonostante i limiti psicologici o caratteriali, Arnold invece si è sempre candidato alla propria grandezza. Lo ha fatto nel bodybuilding, nel cinema e nella politica: al centro di un'avventura umana senza uguali c'è sempre e solo, però, il suo corpo. Un corpo capace di trionfare su ogni mezzo espressivo che abbia provato a ingabbiarlo, ma anche di raccontare qualcosa di più profondo e oscuro del Sogno Americano. Con "Pumping Arnold" Fabrizio Patriarca ci invita a gettare uno sguardo affilato e provocatorio sul periodo di assoluto splendore di Schwarzenegger, tra le vittorie a Mr Olympia e i blockbuster di Hollywood, le foto californiane per «Playboy» e quelle newyorkesi di Robert Mapplethorpe e Andy Warhol, i successi nel bodybuilding e gli incassi milionari di "Conan il barbaro" e "Terminator": tutto assorbito dal dilemma tra l'umano e l'artificiale di cui Arnold è ancora oggi il segno indiscusso, la citazione continua. Schwarzenegger, figura dominante di una controversa mitologia del corpo maschile che tra sport e cinema ha segnato il nostro immaginario e non smette di affascinare e perturbare.
6902Edition Amphora Paris 1986
