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1999LFA-126734406Un ouvrage de 364 pages, format 145 x 205 mm, broché couverture couleurs, publié en 1999, bon état
Paris, La Table Ronde, 1960, in-8, pp. 309.
brossura Hai già provato tutte le diete possibili senza ottenere risultati duraturi? Dimagrire mangiando è realmente fattibile? Vorresti finalmente scoprire come la dieta chetogenica risolve questi problemi? In questo libro imparerai passo dopo passo a seguire senza sforzi la dieta perdendo peso in modo efficace in special modo senza il rischio di Riprendere i Chili Persi. A differenza di altri libri molto generici sull'argomento, Sara Marino identifica e ti spiega nel dettaglio i protocolli corretti da seguire passo passo, e specifica come il tuo stile di vita è fondamentale per il successo definitivo. Scoprirai i trucchetti di cui hai bisogno per dire addio una volta per tutte al "grasso in eccesso". In particolare scoprirai: come ottenere la perdita di peso a lungo termine; come bruciare il grasso corporeo senza sforzo; mangiare in abbondanza senza pesare i cibi; integrare e potenziare la dieta chetogenica con la dieta intermittente; deliziose ricette per tutti i gusti facili e veloci; tutti i benefici della dieta chetogenica.
brossura Vuoi perdere peso velocemente? Le hai provate tutte ma non sei riuscito a dimagrire? Riesci a perdere peso ma dopo poco lo riprendi? Il 97% delle persone fallisce con le diete "tradizionali", questo non succede perché non sono abbastanza brave oppure perché non sono abbastanza motivate, il motivo è uno ed è molto semplice, non dimagriscono perché le diete che seguono non funzionano. Sarà capitato anche a te di iniziare una dieta per poi mollarla ai primi sacrifici richiesti, oppure di perdere qualche chilo e dopo tanta fatica fatta riprenderli tutti, se ti è successo non ti preoccupare, è assolutamente normale. Se dopo tanti sforzi per scendere di peso sei tornato al punto di partenza non è colpa tua, è solo colpa del regime alimentare che seguivi prima che non funziona. Questi due regimi alimentari sono diventati così popolari nell'ultimo periodo perché hanno aiutato milioni di persone a perdere peso e soprattutto perché consentono di farlo senza troppi sforzi. Pensi di non farcela? Non ti preoccupare! Non sei riuscito a perdere peso perché le diete che seguivi prima non funzionano e non portano nessun risultato. La dieta sirt e la dieta chetogenica permettono a tutti di perdere peso senza sforzi.
brossura Questo libro è la guida essenziale per scoprire la dieta Chetogenica e ti guiderà in modo semplice ed efficace verso un fisico più snello ed in salute, riuscirai finalmente a perdere peso velocemente e con facilità! In regalo troverai all'interno un piano alimentare vario di 21 giorni e tante ricette veloci e gustose per dimagrire facilmente e inoltre un capitolo di esercizi fitness per attivare il tuo metabolismo! Un libro per i principianti della chetogenica , per recuperare la linea, il benessere e la salute!
br. Una guida dal taglio pratico e di facile consultazione che affronta il grande tema dell'alimentazione femminile partendo dall'influenza esercitata dai cambiamenti ormonali. La nutrizione della donna, dall'infanzia alla pubertà, passando per la gravidanza e l'allattamento, per arrivare alla menopausa e alla terza età, è da sempre oggetto di proposte sempre nuove e non di rado inesatte che causano più problemi di quanti ne risolvano. Nel suo nuovo libro, l'autore pone le basi per una riflessione basata su due direttrici clinico-scientifiche fondamentali: la Medicina personalizzata, che sempre più si occuperà delle caratteristiche cliniche e cronobiologiche individuali dei pazienti, e la Medicina di precisione, che rappresenta lo strumento con cui andare a modificare in modo sostanziale la prassi medica.
brossura Sei stanco di aver provato tutte le diete senza aver ancora raggiunto il tuo peso ideale? Se vuoi finalmente riuscire a perdere definitivamente quei 5kg o ancora di più , che non ti fanno sentire bene quando ti guardi allo specchio , sei nel posto giusto. Questo libro sulla dieta Low Carb ti guiderà in modo semplice ed efficace verso un fisico più snello e una salute migliore. Ti troverai infatti un semplice menù che ti permetterà di godere del cibo variando con tanti alimenti, e ancora troverai segreti e ricette, di cui alcune vegetariane, per dimagrire facilmente e soprattutto "senza fame". Un libro per principianti della dieta low carb, per recuperare la linea, il benessere e la salute.
brossura I fattori di rischio (diabete, fumo, ipertensione, obesità, stress, ecc.) predispongono allo sviluppo delle malattie cardiovascolari e neoplastiche; su queste malattie si conosce molto; la prevenzione, modificando le abitudini e lo stile di vita, riesce a ridurre e a prevenire la manifestazione sintomatologica, limitando i danni dei vari organi. La prevenzione non rappresenta un metodo di cura ma un modello di vita, bisogna acquisirlo fin da giovane. Alimentazione corretta ed equilibrata. Iniziare a mangiare cibi adeguati e genuini rappresenta già un presupposto significativo. La dieta mediterranea rappresenta lo stile naturale per evitare tante malattie e di queste le più gravi; quelle che producono il 75% della mortalità globale. H. Keys studiò in Calabria i vantaggi dell'alimentazione sulla salute. Così nasce la Dieta Mediterranea che il 10 novembre 2010 a Nairobi l'Unesco riconobbe quale "Patrimonio Immateriale dell'Umanità".
ill., br. Se avete passato la vita a fare diete senza risolvere niente, se avete un rapporto con il cibo di amore-odio, se avete difficoltà a gestire le occasioni sociali, se mangiate perché siete nervosi e poi vi sentite in colpa, se siete diventati quasi dipendenti dal cibo, se non vi sentite bene con voi stessi o se semplicemente volete fare chiarezza su tanti aspetti legati all'alimentazione questo è il libro che fa per voi! Qui trovate una guida preziosa per ripensare insieme il rapporto con il cibo e il vostro peso, partendo da voi stessi. In base al vostro profilo alimentare, con l'aiuto di strategie e suggerimenti, potete facilmente affrontare la vostra giornata alimentare senza il vincolo della bilancia, vincere la fame emotiva, gustare senza sensi di colpa un buon gelato. Imparerete anche a individuare le trappole della portion distortion che portano a mangiare di più senza rendersene conto. Il percorso fotografico vi guiderà a individuare e gestire le porzioni in qualsiasi situazione senza pesare gli alimenti. Troverete un ottimo supporto nella pratica del mindful eating: un approccio all'alimentazione completamente nuovo, che vi aiuterà a distinguere la fame vera dalla fame emotiva e ad entrare in sintonia con i vostri reali bisogni. Se siete professionisti del settore questo manuale può essere utile in tutte le fasi del percorso con i vostri pazienti.
br. In questo libro sono stati raccolti i contributi di cinque studiosi e specialisti dell'alimentazione di chiara fama e successo professionale, insieme a due psicologi e psicoterapeuti che studiano e trattano con un metodo di comprovata efficacia i disordini alimentari. L'intento è quello di proporre al lettore una rassegna espositiva chiara e dettagliata, corredata di esempi di trattamento, dei metodi che sono risultati più efficaci nel risolvere i problemi con il cibo, la salute, il corpo e l'aspetto estetico, nell'ottica di un equilibrio psicofisico che sia alla base del benessere dell'individuo, permettendogli di esprimere al meglio le proprie qualità personali nel mondo.
br. 1 italiano su 5 soffre di IBS. Il libro contiene non solo informazioni, ma anche ricette. Un libro agile, ricco di domande e risposte.
ill., br. Mangiare senza nutrirsi è un pericolo che si corre tutti i giorni: essere sazi, ma non aver assunto i nutrimenti che ci mantengono in buona salute. Il libro del dottor Francesco Puerari, dietologo, è una guida preziosa che aiuta a scansare gli errori. I consigli medici trovano espressione in ricette facili da cucinare. L'ampia sezione finale intitolata "La lettura del piatto" mette a confronto alimenti e piatti simili per senso di sazietà, ma differenti in termini di ricchezza di nutrimenti. Ricchi e Poveri. Dieta Ricca e dieta Povera. Buona e Cattiva salute in cucina. Grazie a tabelle particolareggiate, suggerimenti e un ricco ricettario, il libro ci mostra come sia possibile combinare gusto e nutrimento. Un corpo ben nutrito garantisce una risposta immunitaria ottimale non solo nei confronti delle vaccinazioni, ma anche nei confronti di batteri, virus e rischio tumorale. Nutrirsi mangiando. L'autore è stato Anestesista Rianimatore per 34 anni presso l'Ospedale Maggiore di Cremona, dal 1982 svolge attività libero-professionale come dietologo.
"Sicuramente avrai già sentito parlare del metabolismo, ma ancora non hai compreso la sua importanza. Il motivo per cui non riesci a dimagrire è che assimili tutto quello che mangi. Le hai provate tutte (mediterranea, sirt, paleo, intermittente), ma nulla sembra scalfire quei chilogrammi che ti ritrovi. Mangi come un uccellino, ti ritrovi con i crampi dalla fame prima di coricarti e pensi che non riuscirai mai a perdere quei dannati chili che ti separano dalla tua forma fisica ideale. Quanto ti capisco! Se sei capitata sulla pagina di questo libro significa che hai preso coscienza che nelle diete tradizionali qualcosa non funziona. "Se hai intenzione di perdere peso, non aspettare che accada, fallo accadere, sii paziente e credici"." Autori: Jeffry Superti.
brossura "Hai già provato tutte le diete possibili senza ottenere risultati duraturi? Dimagrire mangiando è realmente fattibile? Vorresti finalmente scoprire come la dieta sirt risolve questi problemi? La Dieta Sirt ha dimostrato di essere in grado di risvegliare il tuo metabolismo, bruciare i grassi addominali in eccesso, e ridurre l'infiammazione semplicemente integrando una varietà di cibi detti "del gene magro". Imparerai step by step a seguire facilmente la dieta per perdere peso in modo efficace senza il rischio di riprendere i chili persi!"
brossura "Hai già provato tutte le diete possibili senza ottenere risultati duraturi? Dimagrire mangiando è realmente fattibile? Vorresti finalmente scoprire come la dieta sirt risolve questi problemi? La Dieta Sirt ha dimostrato di essere in grado di risvegliare il tuo metabolismo, bruciare i grassi addominali in eccesso, e ridurre l'infiammazione semplicemente integrando una varietà di cibi detti "del gene magro". Imparerai step by step a seguire facilmente la dieta per perdere peso in modo efficace senza il rischio di riprendere i chili persi!"
brossura Guida alla dieta del gene magro per perdere peso velocemente e restare in forma e in salute, completa di piano settimanale e tante ricette facili da realizzare.
br. Dimagrire? Certamente, ma prima di tutto stare bene con se stessi. Perché per perdere i chili di troppo non c'è bisogno di soffrire la fame, basta dare al nostro organismo le dritte giuste per modificare metabolismo, biochimica e umore. Come farlo ce lo spiegano i fratelli Speciani, ideatori di questa dieta gentile che in dieci anni di studi ha permesso di comprendere meglio il significato dei segnali inviati al corpo dalle nostre scelte alimentari, una uera e propria linea diretta che passa dallo stomaco al cervello. In questo libro scopriremo perché la pasta integrale è da ritenere un alimento più ricco e salutare di quella comune, quali sono i cibi-spazzatura da eliminare e quali Invece mangiare liberamente benché vietatissimi dalle diete ipocaloriche. Soprattutto, impareremo a entrare in sintonia con il nostro corpo.
br. Si può vivere oltre cent'anni in buona salute eliminando dalla dieta carboidrati e latticini? Davvero l'insulina che viene somministrata ai diabetici è un vezzo di cui si può fare a meno? E ancora, si possono sconfiggere i tumori smettendo di farsi abbindolare dalle lobby farmaceutiche? Oppure, davvero l'impero romano è caduto a causa dell'avvento dei cereali? Armandosi di faccia tosta e gastroprotettore, Massimiliano Andreetta cerca di rispondere a queste e a molte altre domande, compiendo un viaggio nei gangli più profondi, allucinanti e distopici delle teorie più stravaganti in fatto di alimentazione, e lo fa scendendo in prima linea. Ecco allora che lo accompagneremo mentre si farà infilare un sondino dal naso fino allo stomaco per perdere 10 chili in 10 giorni; lo vedremo assumere gocce miracolose (certificate dall'inesistente Ministero della Salute) che hanno il potere di far evaporare i soldi ma non i grassi in eccesso; lo seguiremo nella sua caccia ai guru del vivere sano, spesso in bilico tra santità e truffa, lecito e illecito, sogno e lucida follia. Diete e Bugie è un vademecum irriverente, assurdo, quanto mai necessario per districarsi nel mondo delle diete e del mangiar bene; una guida a difesa della vostra salute e del vostro portafoglio, per imparare a conoscere un mondo - quello dell'alimentazione - diventato ormai preda di un business spietato e ingannevole. Prefazione di Corrado Formigli.
br. Il variegato panorama delle diete dimagranti comprende molte proposte bizzarre e senza alcun presupposto scientifico, che talvolta rasentano il ridicolo. Oltretutto, se le fake news sono sempre esistite, è indubbio che l'enorme audience offerta dai mezzi di comunicazione, in particolare dai social, e la quasi totale mancanza di verifiche delle notizie diffuse costituiscono una combinazione ideale per il proliferare delle bufale in tema di alimentazione. Questo volume offre una guida per orientarsi tra le tante proposte dietetiche più o meno stravaganti e capire come raggiungere e mantenere il proprio peso forma. Dopo aver spiegato perché, in campo nutrizionale, il confine tra informazione e disinformazione è tanto labile e come ci si può difendere dal proliferare delle bufale, il volume illustra quali meccanismi fisiologici rendono difficile ottenere effetti duraturi con le diete sbilanciate e come si può organizzare una dieta ipocalorica equilibrata ed efficace senza rinunciare al gusto.
brossura L'argomento trattato è la dietetica tradizionale cinese. Gli autori prendono in considerazione una sua attualizzazione nel contesto del mondo occidentale in cui viviamo e le acquisizioni della moderna scienza dell'alimentazione. Il punto d'approdo è la definizione di un modello dietetico integrato, proposto come utile strumento complementare per la prevenzione e il trattamento di svariate malattie.
ril. Un manuale pratico che costituisce un riferimento unico, per la completezza dei temi affrontati, non solo per i nutrizionisti, i dietologi e i dietisti, ma anche per tutti i medici che intendono approfondire gli aspetti preventivi e terapeutici della corretta nutrizione. Questa terza edizione di "Dietetica e nutrizione. Clinica, terapia e organizzazione" si presenta completamente rinnovata grazie alla collaborazione di un ampio gruppo di esperti afferenti alle principali strutture ospedaliere italiane. Presentazione di Eugenio del Toma.
in-8, 207 pp, illustrations et figures dans le texte, broché. Excellent état. [PH-1] Collection Etude du Qi Gong ("Guérir par soi-même").
Milano, Oscar Mondadori, 1984, in-16, br., pp. 160. Con ill. in b.n. ed appendice bibliografica.
In 8°, cart. edit. ill., pp. 91,(1), con ill. a col. di Luigi Spighi; coll. "Manualidella salute"; lievi fioriture sparse, per il resto es. molto buono. (f01) (spedizione standard SEMPRE tracciata con raccomandata-piego di libri, eventuale FATTURA da richiedere all'ordine)
br. "Dimagrire con i perché" è il nuovo metodo inventato da Rosanna Lambertucci. Dopo "Più sani più belli" e "Il viaggio dimagrante", la giornalista specializzata nell'insegnare efficaci percorsi di benessere propone una sorta di dieta dell'anima, nella consapevolezza del fortissimo legame che intercorre fra emozioni e cibo. È la stessa autrice a mettersi a nudo, offrendosi come "cavia" con il racconto dei suoi ricordi e delle sue emozioni quale esempio concreto di applicazione del metodo. Con l'aiuto di un pool di esperti la Lambertucci ha poi tracciato i test che aiutano il lettore a riconoscere a quale tipologia di carattere appartiene: dall'ansioso pauroso all'intollerante, dal pigro all'eremita affettivo, per un totale di dodici profili. Dopo aver stimolato le riflessioni sulla propria identità, il metodo suggerisce una dieta nutrigenomica, supportata dall'indicazione degli integratori più adatti per ogni carattere. Non può mancare anche l'individuazione di quali siano gli alimenti, i condimenti, i metodi di cottura, le ricette (anche il gusto vuole la sua parte) e soprattutto i rimedi che aiutano a mantenere o a ritrovare il giusto peso e la migliore forma fisica. Un metodo nuovo e appassionante, frutto dell'esperienza e della curiosità di una giornalista che ha a cuore il benessere suo e di tutti i lettori.