Giusto Dennis; Pruneti RossellaMareMagnum
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ill., br. Un manuale tanto per chi si allena in palestra con i pesi quanto per istruttori e personal trainer che conoscono gli esercizi ma non il "design" dell'intera scheda d'allenamento. Purtroppo questa è la situazione assurda che si è venuta a creare. Immaginate uno chef che conosce gli ingredienti ma non sa come unirli nei vari piatti e, altrettanto grave, non sa come abbinare sapientemente le varie portate in un menù. Mettere sul tavolo un certo numero di ingredienti a caso (gli esercizi) non vuol dire preparare un pasto nutriente e gustoso (la scheda).
WOC-20262 ème édition. Ouvrage orné de 111 figures dans le texte. Paris, Librairie Vuibert, sans date. Petit in-4 (24,5x15,5cm) relié demi chagrin noir, dos à nerfs orné de fleurons dorés, nom et titre dorés. XI-185pp. -2ff de catalogue de la librairie Vuibert.
2001500245165YMAA Publication Center 2001 168 pages 15 2x22 8x1 2cm. 2001. Broché. 168 pages.
200374759München, Ullstein Heyne List GmbH, 2003. 207 S. Gr.-8° Groß-Oktav, Softcover/Paperback
1930WOC-2024Publié sous la direction de Marcel Labbé (Professeur à la Faculté de Médecine de Paris, Membre de l'Académie de Médecine) – Secrétaire de Rédaction: Dr. Bellin du Coteau, avec la collaboration de: MM. Émile André, Marcel Bergeron, Capitaine Cambier, Professeur Dechambre, Dr. Dufestel, Guérin-Desjardins, Dr. Jeudon, Dr. Massard, Élie Mercier, Dr. Philippe, Rey-Golliet, Dr. G. Rosenthal, Dr. Sandoz, Dr. Thooris. Tome I: 105 figures dans le texte. Tome II: 440 figures dans le texte. Paris, Librairie Octave Doin, Gaston Doin & Cie, Éditeur, 1930. 2 volumes in-8 (24,5x4x15,5cm) reliés demi chagrin noir, dos lisses ornés de filets d'encadrements dorés avec titres tomaisons dorés, tranches dorées. XII-579pp. + 635pp.
ill., br. Il "metodo Lafay" di muscolazione senza attrezzi è diventato un vero fenomeno di società in Francia: la sua versione cartacea, ora pubblicata da L'ippocampo, ha già venduto mezzo milione di copie, stabilizzandosi da più di due anni al primo posto in classifica dei libri di sport. Ma spopola soprattutto sul web, e il blog del suo geniale inventore, Olivier Lafay, è il decimo sito più visitato oltralpe... e il centocinquantesimo al mondo! Per elaborare questa tecnica di autopalestra senza attrezzi (denominata anche "proteo-sistema"), Olivier Lafay si è ispirato alle ricerche di neurofisiologi e psicologi come Pierre Karli e Paul Watzlawick (lo stesso Lafay è psicologo e filosofo di formazione): ne è nato un approccio personalizzato che permette a ognuno di praticare i 110 esercizi proposti in totale autonomia. Il metodo Lafay è accessibile infatti a tutti gli adepti di body building, senza distinzioni di livello. Consiste nello scolpire il proprio corpo e nell'aumentare la massa muscolare senza ricorrere ai vari attrezzi di palestra (manubri, sbarre, panche...), un vantaggio decisivo per il cittadino moderno, spesso costretto a uno stile di vita nomade e sovrastressato. Ma il successo epocale di Lafay è dovuto anzitutto all'efficienza dei 110 esercizi, in grado di trasformare in pochi mesi l'uomo qualunque in perfetto atleta.
19233670Philadelphia: Lea & Febiger 1923. First edition. Hardcover. Very Good. Small 4to 361 pages maroon cloth; ex libris Thos. P. Roberts <br/><br/>An historical survey of the physical education and playground movements in Europe especially and in America. Leonard was the long-time professor of physical education at Oberlin College. "If we except Victor Heikel's GYMNASTIKENS HISTORIA . comprehensive in plan but quite erratic in its treatment of the United States no work undertaking to trace the history of physical education in Europe and America and to describe the present-day movements has appeared hitherto in any lantuage - Preface." Illustrated with photogravures. Lea & Febiger hardcover
1973100152329EDITIONS AMPHORA 1973 in8. 1973. Broché. Le livre 'Entraînement athlétique' de Lucien Demeillès publié par les Editions Amphora est un guide de musculation et d'exercices physiques. Il propose 182 exercices utilisant poids haltères et poulies avec des éditions mises à jour incluant des notions de cardio-training. L'ouvrage est destiné aux sportifs souhaitant améliorer leur condition physique
6902Edition Amphora Paris 1986
br. Gold's Gym, Venice Beach, California: in una palestra scabra ed essenziale comincia, alla fine degli anni Sessanta, la leggenda di Arnold Schwarzenegger. Ma è poi giusto chiamarla leggenda? I fenomeni assoluti di ogni sport si sono spesso affermati nonostante le loro caratteristiche fisiche, nonostante i limiti psicologici o caratteriali, Arnold invece si è sempre candidato alla propria grandezza. Lo ha fatto nel bodybuilding, nel cinema e nella politica: al centro di un'avventura umana senza uguali c'è sempre e solo, però, il suo corpo. Un corpo capace di trionfare su ogni mezzo espressivo che abbia provato a ingabbiarlo, ma anche di raccontare qualcosa di più profondo e oscuro del Sogno Americano. Con "Pumping Arnold" Fabrizio Patriarca ci invita a gettare uno sguardo affilato e provocatorio sul periodo di assoluto splendore di Schwarzenegger, tra le vittorie a Mr Olympia e i blockbuster di Hollywood, le foto californiane per «Playboy» e quelle newyorkesi di Robert Mapplethorpe e Andy Warhol, i successi nel bodybuilding e gli incassi milionari di "Conan il barbaro" e "Terminator": tutto assorbito dal dilemma tra l'umano e l'artificiale di cui Arnold è ancora oggi il segno indiscusso, la citazione continua. Schwarzenegger, figura dominante di una controversa mitologia del corpo maschile che tra sport e cinema ha segnato il nostro immaginario e non smette di affascinare e perturbare.
19931020921993 Ed. ALPI santé - 1993 - In-8 broché illustré en N&B de l'éditeur - 253 p. - Nombreuses illustrations en N&B de Serge Bouvier
3192Amphora, 1982.
199116490München : Mosaik-Verl., 1991. 191 S. : zahlr. Ill. 4°. OBroschur.
199341608München : Mosaik-Verl., 1993. 189 S. : zahlr. Ill. 4°. Bibl.- Einbd. (broschiert).
ill., br. Il tuo sogno può essere diverso da quello di un campione, ma è uguale il metodo per ottenere il corpo e la vita che non hai mai pensato possibile avere. Con il sistema di #bodybuildingposse a tutti i livelli imparerai: perché devi immaginare chiaramente al 100% il tuo obiettivo; il vero motivo perché la maggior parte delle persone non ha forza di volontà; il segreto usato dai campioni e dai professionisti del bodybuilding (che ne siano consapevoli o meno) per eccellere nella performance e battere i peggiori avversari (e il peggior avversario è sempre sé stesso); la struttura del processo di cambiamento in meglio (che è la medesima che vedi nei film più belli e nei libri più intriganti: il Viaggio dell'Eroe); la ruota del successo (e perché coincide con la ruota dell'insuccesso); la grande forza delle facoltà mentali e il potere di desiderio e decisione; come utilizzare i due strumenti per il successo: il tempo e il pensiero.
191049224Sandow's Grip Dumb-Bells, Berlin um 1910. Mit zahlr. Abbildungen. Kl.-8°. 23 S.; 24 S. Hlwd.d.Zt. unter Verwendung der OUs. 1.Bd.: Private Einklebung zu Sandow a.Vors. Bd.2: Einige S. durch Klebestreifen sauber repariert.
192049216Möckel, Berlin ca. 1920. Mit Abbildungen. 155 S. Hlwd. d.Zt. unter Verwendung des illustr. OU. Hinteres Außengelenk sauber repariert. Wenige Seiten mit Klebestreifen repariert. Die ausfaltbare Übungstafel fehlt. 4. dt. Ausg.
192449225Möckel, Berlin (1924). Mit zahlr. Abbildungen. 48 S. Hlwd. unter Verwendung des OU. Gutes Exemplar. 51.-60. Tsd.
20141242682014 Fluide Glacial - 2014 - In-4, cartonnage illustré en couleurs de l'éditeur - 44 planches en couleurs
19909467Köln, Verlagsgesellschaft Naumann & Göbel, ca. 1990. 4°, 200 S. min. Gebr.sp., Pappband, gebunden
19912325Niedernhausen/Ts. : Falken, 1991. 110 S. : zahlr. Ill. , 21 cm, kart.
198341010Niedernhausen/Ts.: Falken-Verlag, 1983. 106 S. : Ill. 8°. Ill. OBroschur. (Falken ; 676)
Zingonia, Edizioni Sportman, 1988, 4to (cm. 28 x 21) tutta tela editoriale con sovraccopertina illustrata colori, pp. 765 completamente illustrato da fotografie. Legatura allentata ma integra, piccolo strappo alla sovraccopertina posteriore.
1377186New York: Simon & Schuster, 1998 fort vol in-4, 800 pages, nombreuses illustrations. Index. Rel. d'éd, jaquette, lég marques d'usage, sinon bon état. LIVRE LOURD PREVOIR DES FRAIS D'EXPEDITION SUPPLEMENTAIRES.
ill., br. 5 volte Mr. Universe, 7 volte Mr. Olympia e Mr. World, Arnold Schwarzenegger è il nome più importante nel bodybuilding. Il best-seller autobiografico che spiega come "La Quercia Austriaca" iniziò lo sport del bodybuilding e aspirò a diventare la star che poi è diventata. Arnold condivide i suoi segreti per fitness e allenamento, dimostrando con un esauriente programma passo per passo e consigli alimentari come adoperare il bodybuilding per avere una salute migliore. Il suo programma include una tabella speciale su quattro giorni per la crescita di particolari gruppi muscolari. Ogni esercizio è illustrato con foto di Arnold in movimento. Per i fan e gli aspiranti bodybuilder, questo è Arnold nelle sue stesse parole.
