Schwarzenegger, ArnoldAntiquariat.de
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198680680München : Heyne 1986. 3. Aufl. 710 S. : zahlr. Ill. (z.T. farb.) ; 29 cm Leinen 0
198740334Heyne, Mchn. 1987. Mit sehr zahlreichen Abbildungen. 4°. 710 S. OLwd. in Schuber. Rücken fleckig. Papierbedingte leichte Bräunung (wie immer). 3. Aufl.
200447618BMS, Gronau 2004. Mit sehr zahlreichen Abbildungen. Querformat. 635 S. OKart. Hintere obere Einbandkante mit Knickspur. Gutes Exemplar. 1. Aufl.
ill., br. Questo libro spiega i concetti cardine dell'allenamento nel body building e presta molta attenzione a fare chiarezza sull'argomento, sfatando alcuni miti che da troppo tempo allontanano i praticanti di tale disciplina dagli obiettivi prefissati. Il testo si presenta come una vera e propria strutturazione di un piano di allenamento per l'atleta, spiegando passo per passo ogni scelta tecnica e avvalendosi delle ultime ricerche scientifiche sull'argomento e dell'esperienza professionale pluridecennale degli autori anche in prima persona, come dimostrato dalla narrazione di aneddoti legati al mondo del bodybuilding. Corredato da 100 video di esercizi raggiungibili tramite QR code, questo libro è stato scritto per fornire un mezzo reale che permetta di comprendere quali siano i meccanismi biologici atti a realizzare un cambiamento tangibile della forma fisica e quale sia la strada da intraprendere per raggiungere un risultato di successo.
1997500308853Editions Amphora 1997 16x1x20 8cm. 1997. Broché. Ce livre propose une méthode combinant étirements et renforcement musculaire pour améliorer la condition physique probablement à destination des pratiquants de sport ou des personnes souhaitant entretenir leur corps de manière équilibrée
in-4°, 156 pages, abdt ill.en n/b, lexique, index, broche, couverture illustree. Accroc à la partie inférieure du dos sinon bel exemplaire. [QU-5]
199146540Heyne, Mchn. (1991). Mit sehr zahlr. Abbildungen. 4°. 526 S. OLwd. mit Schutzumschlag im Schuber. Nahezu neuwertig. 3. Aufl.
