lucien demeillesLivre Rare Book
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1973100152329EDITIONS AMPHORA 1973 in8. 1973. Broché. Le livre 'Entraînement athlétique' de Lucien Demeillès publié par les Editions Amphora est un guide de musculation et d'exercices physiques. Il propose 182 exercices utilisant poids haltères et poulies avec des éditions mises à jour incluant des notions de cardio-training. L'ouvrage est destiné aux sportifs souhaitant améliorer leur condition physique
19233670Philadelphia: Lea & Febiger 1923. First edition. Hardcover. Very Good. Small 4to 361 pages maroon cloth; ex libris Thos. P. Roberts <br/><br/>An historical survey of the physical education and playground movements in Europe especially and in America. Leonard was the long-time professor of physical education at Oberlin College. "If we except Victor Heikel's GYMNASTIKENS HISTORIA . comprehensive in plan but quite erratic in its treatment of the United States no work undertaking to trace the history of physical education in Europe and America and to describe the present-day movements has appeared hitherto in any lantuage - Preface." Illustrated with photogravures. Lea & Febiger hardcover
ill., br. Il "metodo Lafay" di muscolazione senza attrezzi è diventato un vero fenomeno di società in Francia: la sua versione cartacea, ora pubblicata da L'ippocampo, ha già venduto mezzo milione di copie, stabilizzandosi da più di due anni al primo posto in classifica dei libri di sport. Ma spopola soprattutto sul web, e il blog del suo geniale inventore, Olivier Lafay, è il decimo sito più visitato oltralpe... e il centocinquantesimo al mondo! Per elaborare questa tecnica di autopalestra senza attrezzi (denominata anche "proteo-sistema"), Olivier Lafay si è ispirato alle ricerche di neurofisiologi e psicologi come Pierre Karli e Paul Watzlawick (lo stesso Lafay è psicologo e filosofo di formazione): ne è nato un approccio personalizzato che permette a ognuno di praticare i 110 esercizi proposti in totale autonomia. Il metodo Lafay è accessibile infatti a tutti gli adepti di body building, senza distinzioni di livello. Consiste nello scolpire il proprio corpo e nell'aumentare la massa muscolare senza ricorrere ai vari attrezzi di palestra (manubri, sbarre, panche...), un vantaggio decisivo per il cittadino moderno, spesso costretto a uno stile di vita nomade e sovrastressato. Ma il successo epocale di Lafay è dovuto anzitutto all'efficienza dei 110 esercizi, in grado di trasformare in pochi mesi l'uomo qualunque in perfetto atleta.
1930WOC-2024Publié sous la direction de Marcel Labbé (Professeur à la Faculté de Médecine de Paris, Membre de l'Académie de Médecine) – Secrétaire de Rédaction: Dr. Bellin du Coteau, avec la collaboration de: MM. Émile André, Marcel Bergeron, Capitaine Cambier, Professeur Dechambre, Dr. Dufestel, Guérin-Desjardins, Dr. Jeudon, Dr. Massard, Élie Mercier, Dr. Philippe, Rey-Golliet, Dr. G. Rosenthal, Dr. Sandoz, Dr. Thooris. Tome I: 105 figures dans le texte. Tome II: 440 figures dans le texte. Paris, Librairie Octave Doin, Gaston Doin & Cie, Éditeur, 1930. 2 volumes in-8 (24,5x4x15,5cm) reliés demi chagrin noir, dos lisses ornés de filets d'encadrements dorés avec titres tomaisons dorés, tranches dorées. XII-579pp. + 635pp.
200374759München, Ullstein Heyne List GmbH, 2003. 207 S. Gr.-8° Groß-Oktav, Softcover/Paperback
2001500245165YMAA Publication Center 2001 168 pages 15 2x22 8x1 2cm. 2001. Broché. 168 pages.
WOC-20262 ème édition. Ouvrage orné de 111 figures dans le texte. Paris, Librairie Vuibert, sans date. Petit in-4 (24,5x15,5cm) relié demi chagrin noir, dos à nerfs orné de fleurons dorés, nom et titre dorés. XI-185pp. -2ff de catalogue de la librairie Vuibert.
ill., br. Un manuale tanto per chi si allena in palestra con i pesi quanto per istruttori e personal trainer che conoscono gli esercizi ma non il "design" dell'intera scheda d'allenamento. Purtroppo questa è la situazione assurda che si è venuta a creare. Immaginate uno chef che conosce gli ingredienti ma non sa come unirli nei vari piatti e, altrettanto grave, non sa come abbinare sapientemente le varie portate in un menù. Mettere sul tavolo un certo numero di ingredienti a caso (gli esercizi) non vuol dire preparare un pasto nutriente e gustoso (la scheda).
1978V17331Berlin (Sportverlag) 1978 (= 4. bearbeitete Auflage). 8°, illustrierter originalkarton (Hardcover), 108 s., Textabbildungen 4
grand in-8, 383 pp., nombreux schéma, broché, couverture illustrée Quelques plis à la couverture sinon bel exemplaire. [SO-7]
19699710ÉDITIONS AMPHORA 1969 161 pages in8. 1969. broché. 161 pages. Ouvrage du Docteur Gérard Debuigne médecin spécialisé traitant de la culture physique moderne de la musculation par le culturisme et de la diététique. Il aborde les thèmes du dynamisme de la santé et de la joie de vivre dans une approche médico-sportive
1984PHOT0027N.Y., St. Martin's Press (1984). 4°, 128 S., mit zahlr. Fotos, OHLn., am flieg. Vors. ausgeschnitt. farb. OU. eingeklebt.
199037638Bünde : Fitness-Contur-Verl., 1990. 287 S. 121 Fotos, 41 Abb., 28 Tab. Gr. 8°. Orig.-Ausg. Geb. in OPpbd. ohne SU.
ill., br. Il body building è una disciplina trasversale a tutte le attività sportive, perché induce una maggiore consapevolezza del corpo e corregge le posture scorrette. Un manuale di consigli mirati, dagli esercizi specifici all'alimentazione, fino allo stretching.
66 page publication, staple bound. 3 1/4"w x 5"h. Illustrated with b&w illustrations. "Another Famous Bonomo Pocket Manual".
66 page publication, staple bound. 3 1/4"w x 5"h. Illustrated with b&w photo instruction charts and diagrams.
66 page publication, staple bound. 3 1/4"w x 5"h. Illustrated with b&w illustrations. "Another Famous Bonomo Pocket Manual".
66 page publication, staple bound. 3 1/4"w x 5"h. Illustrated with b&w photo instruction charts and diagrams.
19838659ABMünchen, Ehrenwirth, 1983. 8°. 127 Seiten. 2 Blätter. Paperback. - Druckfrisch. = Ehrenwirth Beratungsbuch.
brossura Registra oltre 3 mesi di allenamento, dieta e integrazione. Include un dizionario del fitness, tabelle per la registrazione di obiettivi, parametri antropometrici, plicometrie, impedenziometrie, circonferenze corporee, grafici dell'andamento del peso e frasi motivazionali. Il tuo compagno di allenamento essenziale per lo sviluppo muscolare e la perdita di peso. Ottimizza i tuoi progressi nella costruzione muscolare o nella perdita di grasso documentando il tuo programma di allenamento e la tua dieta (colazione, pranzo, cena e snack e dei liquidi introdotti). Per principianti ed esperti. In palestra, all'aperto o a casa. Non andare alla cieca, appunta tutto su questo diario; Personalizza il tuo piano di allenamento, la tua dieta, e la tua integrazione; Imposta i tuoi obiettivi e stabilisci entro quanto tempo vuoi raggiungerli; Monitora i tuoi risultati registrando regolarmente le tue misurazioni e i tuoi risultati personali sulle pagine dedicate; Tieni sotto controllo l'apporto calorico e i macros per gli obiettivi di allenamento. Oltre 200 pagine essenziali, per annotare i tuoi allenamenti, la dieta e l'integrazione.
brossura Il manuale è stato creato con lo scopo di preparare l'atleta, il neofita e l'appassionato per una competizione complessa quale la gara di body building. È chiaro che ne potranno beneficiare anche trainer esperti, che analizzeranno e confronteranno le metodologie da loro utilizzate con quanto consigliato in questo libro. Il testo attraversa tutte le fasi della preparazione a partire dal semestre precedente alla competizione, analizzando tutti i punti di vista, dall'allenamento all'alimentazione, dall'abbronzatura alla depilazione, dalla cura dei dettagli corporei alla scelta della musica da utilizzare durante la routine. La cura dei dettagli in una competizione così ardua è essenziale, per questo motivo il manuale mostra nel dettaglio tutte le fasi della gara, per arrivare all'evento programmato al top della forma e della condizione. È il primo testo del genere, troverete al suo interno tutte le informazioni e le nozioni di cui avete bisogno, non vi saranno domande senza risposta, avrete grazie ad esso le carte in regola per essere gli artefici del vostro destino sul palco. Strategie vincenti per risultati garantiti con questo libro, che seppur di facile consultazione racchiude i segreti della competizione.
ill. Gino Barzacchi, campione italiano di bodybuilding Natural, torna alla scrittura con il suo secondo lavoro: "Il mio bodybuilding... e non solo", autobiografia arricchita da tante foto che ci porta con lui negli anni d'oro del bodybuilding, permettendoci fra l'altro d'incontrare da vicino alcuni dei grandi personaggi che ha conosciuto, sia nel mondo del bodybuilding che nell'ambiente dello spettacolo tra pubblicità, cinema e tv attraverso aneddoti divertenti di fatti realmente accaduti.
47 page booklet promoting the Dynamic Tension method which Charles Atlas used to transform himself from a 97-lb weakling to "The World's Most Perfectly Developed Man." Dozens of great sepia-tone reproductions of photos, many featuring Charles Atlas, some illustrating his feats of strength. Moderate wear. Binding intact. Clean and unmarked. Small archival-tape mend to bottom of coverfold. Minor loss to upper corner of back cover. A quality example of this wonderful piece of bodybuilding ephemera. Book
7272Amphora Broché,couverture ill (une dame) 15,5x24cm,126 pages, toutes les photographies représentent des postures ( clairement documenté )Bel ensemble.
201415609Paris, Amphora, 1999 ; in-8, 159 pp., br.
