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8°, bel cartonato marmorizzato coevo, tass. in pelle con tit. in oro al dorso, pp. 158 - (2). Minime fioriture ma es. molto ben conservato. Alcuni capitoli sono dedicati ai cibi e alle bevande: cibi animali e vegetali, condimenti, quantità degli alimenti, acqua, vino, birra, bevande artificiali.
2023__1266159509McGraw Hill 2023. Paperback. New. 7th edition. 864 pages. 10.79x9.02x1.42 inches. McGraw Hill paperback
ill., ril. La dieta Low-fodmap propone un protocollo semplice, ricco e validato dal punto di vista scientifico: chi soffre di intolleranze alimentari scoprirà quanto sia facile gestire questo problema senza perdere il gusto di stare a tavola e godersi i pasti, evitando l'insorgere dei sintomi associati alla sindrome dell'intestino irritabile o all'intolleranza a glutine, fruttosio, lattosio e grano. Gli autori, la Dott.ssa Sue Shepherd e il Dott. Peter Gibson, studiosi di fama mondiale in questo ambito, oltre a spiegare nel dettaglio le caratteristiche di questi disturbi sempre più diffusi, vi insegneranno a riconoscerne i sintomi, ma anche a fare la spesa. Con 80 ricette semplici e deliziose, questo volume costituisce un'utile guida per preparare gustosi piatti adatti a tutta la famiglia e imparare a mangiare sano e stare bene.
br. Un intestino in salute è il prerequisito fondamentale non solo per una pelle sana, luminosa e giovane, ma anche per prevenire o contrastare una lunga serie di disturbi. Questo libro è il risultato dell'impegno di due noti esperti di dermobiotica, rivoluzionaria branca della dermatologia che nasce dal nuovo filone di studi sulla complessa comunità di microrganismi che vive nei tratti digestivi e sulla superficie della nostra cute.A partire da questa nuova conoscenza, gli autori forniscono consigli nutrizionali e schemi dietetici su base giornaliera e settimanale per migliorare e curare le principali patologie della pelle con l'alimentazione. Acne, alopecia, candida, cellulite, couperose, dermatiti, eczema, forfora, psoriasi, rosacea sono alcuni dei disturbi presi in esame; viene spiegato come e perché si manifestano e quali alimenti possono peggiorarne o migliorarne l'evoluzione. È inoltre approfondito il legame tra la singola patologia e il microbiota intestinale - la complessa comunità di microrganismi che vive nei tratti digestivi degli individui - ed è suggerita la dieta più appropriata per ripristinare o mantenere l'eubiosi intestinale, ossia il giusto equilibrio tra la flora batterica che popola il tratto gastrointestinale. Una guida pratica che si rivolge a chi soffre di problemi dermatologici e anche a chi desidera mantenere la pelle e il corpo giovani e sani.
brossura Il dott. Basile ha condotto questo studio approfondito riportandone i risultati in questo libro utile a chi pratica attività fisica e ai sedentari.
br. Mangiare sarebbe una cosa semplice. E allora perché fare la spesa e cercare di mettere assieme un pranzo o una cena sono diventate operazioni così complicate, roba da fisici quantistici o da cacciatori di tesori in cerca di alimenti bruciagrassi, smart, super? Non c'è giorno che passi in cui non ci venga propinata l'ultima formula rivoluzionaria - «nuova!», «innovativa!!», «miracolosa!!!» - per perdere peso e ritrovare la forma. La verità è soltanto una: ogni dieta che promette risultati veloci e sorprendenti è una dieta ipocalorica travestita da qualcos'altro. Il resto è marketing. Quello che Sara Olivieri ci invita a fare in "Inizio lunedì"", così illuminante nella sua semplicità, è tornare a concepire la dieta nel suo significato più ampio e originario: come uno stile di vita «che deve innanzitutto garantirti a grandi linee il giusto apporto di nutrienti, la giusta varietà nelle scelte degli alimenti e lasciarti un minimo di libertà nei confronti del cibo, senza paranoie, perché mangiare è un momento da gustare e godere, e se diventa un'ossessione ciclicamente ci costringeremo a rinunce e privazioni.».
br. Mangiare sarebbe una cosa semplice. E allora perché mettere assieme un pranzo o una cena è diventato così complicato? Ogni giorno ci vengono propinate formule rivoluzionarie per perdere peso e ritrovare la forma. Ma la verità è solo una: ogni dieta che promette risultati miracolosi è una dieta ipocalorica travestita da qualcos'altro. Il resto è marketing. Quello che Sara Olivieri ci invita a fare è tornare a concepire la dieta nel suo significato più ampio e originario: come uno stile di vita «che deve innanzitutto garantirti il giusto apporto di nutrienti, la giusta varietà nelle scelte degli alimenti e lasciarti un minimo di libertà nei confronti del cibo, senza paranoie e privazioni».
2011500120554Artemis 2011 1 pages 16 8x2 2x22 4cm. 2011. Broché. 1 pages.
brossura "Nei miei precedenti libri ho inserito solo ricette ma in tantissimi mi avete chiesto qualcosa in più su spuntini, colazioni e idee di pasti bilanciati, un po' come faccio sul mio fooddiary di Instagram... Questo libro nasce dal piacere di condividere con voi la mia esperienza in zona e in pasti bilanciati utili per chi già la segue, per chi volesse approcciarsi oppure semplicemente per coloro che volessero mantenersi in forma Nei suoi libri, il dott. Barry Sears spiega la chiave, della strategia alimentare definita "dieta a zona", alimentazione basata soprattutto sul bilanciamento di carboidrati, proteine e grassi da combinare in ogni pasto. You can! Tu puoi mangiare sano, bilanciato, low carb, in zona cucinando in modo creativo e mangiando in modo sano con me. Questo mood è il segreto per far sì che un'alimentazione sana ed equilibrata possa diventare uno stile di vita." (L'autrice)
ill., br. Un tempo nota soprattutto come fibra tessile, la canapa si sta rivelando una pianta molto interessante anche dal punto di vista alimentare, cosmetico e farmaceutico. In cucina si possono usare soprattutto i semi, la farina e l'olio, tutti prodotti ricchissimi dal punto di vista nutrizionale, per l'alto contenuto di grassi polinsaturi omega 3 e di fibre. Accanto alla canapa sono di grande interesse anche gli altri semi oleosi (lino, girasole, sesamo, chia, zucca) e i frutti a guscio (le varie noci, le nocciole, le mandorle, i pinoli ecc.). L'autrice spiega come inserire questi semi in un'alimentazione sana ed equilibrata, basata su un consumo prevalente di alimenti di origine vegetale, verdura e frutta, legumi, cereali integrali. Scoprirete come la farina di canapa arricchisca gli impasti di pani e torte salate; i semi, presi da soli o mescolati tra loro, impreziosiscano insalate o gratinati di verdure e tanti altri piatti; anche l'olio spremuto a freddo dai semi oleosi usato rigorosamente a crudo e in piccole dosi è un ottimo e salutare condimento.
2007016910Paris Fayard 2007 Grand In 8 Médecin nutritionniste l'auteur nous révèle les aspects insoupçonnés de notre alimentation actuelle et ses conséquences sur notre santé . Il ne se contente pas de dénoncer les dérives mais propose de vraies solutions personnelles , immédiates , inédites et pratiques . On apprend à consommer autrement pour à la fois préserver sa santé mais aussi la planète . - 366 p. , 750 gr.
Médecin nutritionniste l'auteur nous révèle les aspects insoupçonnés de notre alimentation actuelle et ses conséquences sur notre santé . Il ne se contente pas de dénoncer les dérives mais propose de vraies solutions personnelles , immédiates , inédites et pratiques . On apprend à consommer autrement pour à la fois préserver sa santé mais aussi la planète . - 366 p. , 750 gr.
2021500115267MANGO 2021 128 pages 15x20 9x1 4cm. 2021. Broché. 128 pages.
Roma, Casini, 1955, in-16, br., pp. 363. Con bibliografia. (“La scienza e la vita”, 21).
In-8° (24x17 cm), pp. 11, (1), brossura editoriale spillata con titoli in nero al piatto anteriore. Ottimo esemplare. Non comune estratto sugli aspetti nutraceutici del miele il cui consumo all'epoca in Italia era stimato basso. Manca all' Accorti. Italiano
2 volumi (195; 104 p). con alcune tav. fuori testo; 25 cm. Legatura editoriale con sovracoperta e cofanetto. Ottimi. Sul cofanetto la scritta "Cucina sì"
In 12° (mm 150x100); cc. n.n. 8, pagg. 270 con ritratto silografico di Sisto V. Capilettera ornati entro vignette, testatine e finalini incisi in legno, testo in romano italico. Terza edizione del famoso trattato di dietetica del medico archiatra Durante. Legatura in pergamena floscia antica di riutilizzo con fogli di guardia in carta antica ma non originali, tagli marezzati. Interessantissimo repertorio di igiene e salute alimentare del XVI secolo, come cita l'autore in uno dei suo innumerevoli consigli "Che lo studio della Sanità consiste in non saziarsi de cibi, & in non esser pigro alle fatiche; & chel'esseritio, il cibo, il bere il sonno, & l'altre cose tutte debbano essere mediocri;…per conservar la sanità e prolungar la vita". I capitoletti analizzano ogni cosa, dall'aria che si respira, alla quiete al sonno delle persone, tutto ciò che si porta in cucina per nutrirsi nella stagionalità, sono descritte, le erbe, ortaggi, legumi, cereali e frutta; citando qualità o effetti nocivi negli abbinamenti; ogni tipo di cibo è raccomandato come rimedio per varie patologie, dall' antica saggezza di Durante. In fine un capitoletto dedicato ai vini rossi, bianchi, vini detti acquosi, cattivi, potenti, con ricette varie, anche una contro la peste. Bell'esemplare con note a stampa, presenta saltuarie minime macchioline. <BR>Vicaire, 303 la cita, ma dice: "mais nous ne la connaissons pas...", Paleari - Henssler, 647, prima edizione di Spineda. Bitting 137. Westbury pag. 84, B. 9. BM 1039. Dizionario biografico degli italiani Treccani, vol 42: "il Tesoro costituisce il rifacimento volgare di un inedito De victus et exercitationis servanda ratione, presentato al pontefice e conservato a Modena (Bibl. Estense, Campori 135, gamma F 6, 4, Kristeller, Iter Italicum, I, p. 387, e Rhodes, pp. 42-44)". <BR>
Roma, Casini, 1953, in-16, br., con sovraccoperta, pp. IX-354. Qualche mancanza alla sovraccoperta.
br. Nel 1922 il professor Arnold Ehret completò il suo famosissimo corso "Sistema di guarigione della dieta senza muco". Era sua intenzione, a quel tempo, evitare il più possibile l'esercizio della responsabilità editoriale, a eccezione di quando le richieste di chiarezza la rendevano assolutamente necessaria. Dalla morte accidentale del professor Ehret, diverse scoperte mediche hanno ricevuto notevole pubblicità e attenzione, e Ehret le avrebbe certamente commentate. Esempi di queste scoperte sono: i cosiddetti "farmaci delle meraviglie", le vitamine concentrate o sintetiche, i minerali concentrati, i farmaci sulfamidici, gli antibiotici e gli antistaminici. Il graduale riconoscimento degli effetti gravi e dei risultati lesivi per il corpo umano prodotti da questi alimenti si stanno diffondendo sempre di più. Anche se è vero che l'uomo continua ad esistere e che non ne sarà completamente distrutto, dobbiamo riconoscere i limiti della capacità di resistenza umana. Il nostro obiettivo dovrebbe quello di ottenere una salute ottimale e una lunga vita senza malattie. Il fatto che la maggior parte delle cosiddette "cure" abbiano avuto una popolarità solo temporanea e siano già state oggetto di rivendicazioni contraddittorie, comportanti persino la condanna di autorità mediche riconosciute, tenderebbe a supportare il punto di vista del professor Ehret.
ill., br. Le alte temperature, tipiche delle cotture alla griglia o alla piastra, degli arrosti e dei fritti in olio profondo, formano dei composti tossici chiamati «prodotti di glicazione avanzata» o AGE, che possono portare a diabete, Alzheimer, obesità, invecchiamento precoce e altre malattie croniche. È questa la scoperta di un gruppo di ricercatori statunitensi, che nel libro spiega in maniera dettagliata che cosa sono gli AGE, come si formano, in quali alimenti sono più numerosi, perché sono tanto diffusi oggi e come difendersi. Nessun regime alimentare è esente dal rischio AGE, perché ciò che conta non è solo quello che si mangia, ma come viene cotto. Gli autori esaminano quindi le diete più comuni, tra cui quella mediterranea e vegetariana, individuando gli alimenti da evitare e le possibili sostituzioni, e introducendo i metodi di cottura più sani (al vapore, stufati, a pressione...), che è bene prediligere. Il volume è ricco di informazioni e suggerimenti pratici, tra cui consigli su cosa scegliere quando ci si trova a mangiare fuori. In conclusione è molto utile la selezione di ricette in cui i composti della glicazione sono assenti o molto ridotti. Per vivere più sani, più a lungo, senza rinunciare al gusto.
In 8o, pp. 64, br., ottimo (9215/ RAGUENET - HAUSER - DIETETICA - PUERICULTURA - MILANO)
br. Nel 2011 Novak Djokovic è stato protagonista di quella che i giornalisti sportivi hanno chiamato "la migliore stagione nella storia del tennis": ha vinto 10 titoli, 3 Grandi Slam e 43 match consecutivi. Eppure, fino a due anni prima, riusciva a malapena a completare un torneo. Come ha fatto un giocatore tormentato da dolori, difficoltà respiratorie e infortuni sul campo a diventare improvvisamente il numero uno al mondo? La risposta è sorprendente: ha cambiato la sua alimentazione. Dall'infanzia sotto le bombe a Belgrado fino a raggiungere il successo, Djokovic spiega, con voce convincente e sincera, la sua storia e il suo "metodo". E rivela il segreto che gli ha cambiato la vita e che può migliorare quella di ognuno di noi. La scoperta della sua intolleranza al glutine gli ha imposto una "svolta" che lo ha reso un atleta più forte, leggero, veloce e resistente. Più concentrato e più in forma, è riuscito a realizzare il suo sogno di bambino: vincere Wimbledon e conquistare la posizione numero uno nella classifica ATP. Ma la vera rivelazione sta nel fatto che il suo programma può essere di aiuto a tutti, non solo agli sportivi. "Il punto vincente" guida i lettori lungo un piano in 14 giorni per eliminare lo stress, perdere i chili di troppo e diventare più sani, più forti e più lucidi in ogni momento della vita, grazie a consigli pratici, menù settimanali e deliziose, semplici ricette. Non c'è bisogno di essere un superatleta per cominciare a sentirsi meglio.
3 Voll. in 8o, pp. 120,132,132, br. con tabelle e grafici dietetici e nutrizionali, ottimo (9168/ NUTRIZIONE - ALIMENTAZIONE - DIETETICA - PADOVA)